人體內(nèi)三分之二以上是水。水對(duì)維持身體組織的健康必不可少。水是傳送養(yǎng)分至人體各個(gè)組織、排泄人體廢物、體液（如血液）循環(huán)的載體，是消化食物、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)和各內(nèi)臟器官以及調(diào)節(jié)體溫所必須的物質(zhì)。

飲用被污染的水?dāng)z入水過少或過多，都可能會(huì)使健康受到危害，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。然而目前人們?cè)陲嬎矫娑嗌龠€存在著較多誤區(qū)，為此，小水整理收集了10個(gè)關(guān)于健康飲水的小知識(shí)，一起看看吧。

1.飲用水中礦物元素與健康

礦物質(zhì)等微量元素營(yíng)養(yǎng)與人的健康密切相關(guān)，水是礦物質(zhì)等微量元素最好的載體，人體必需的礦物質(zhì)有5%－20%是從飲用水里獲得。英國(guó)科學(xué)家漢密爾頓曾在20世紀(jì)70年代做過一項(xiàng)研究，測(cè)量人體血液中60多種化學(xué)元素含量與水中元素、地殼元素的分布，結(jié)果發(fā)現(xiàn)三者的含量曲線有著驚人的相似。

2.生活中常見的飲用水有哪些？

生活中常見的飲用水主要有兩類，一類為非包裝類飲用水，如自來(lái)水、山泉水、井水、江水、湖水等，需要煮沸后方可飲用。

另一類為包裝飲用水，屬于預(yù)包裝食品，打開后可以直接飲用。包裝飲用水分為兩類，一類由優(yōu)質(zhì)天然水源加工而成，如飲用天然水、飲用天然礦泉水、飲用天然泉水等；一類由自來(lái)水加工而成，如純凈水、添加人工礦物質(zhì)的包裝飲用水等。

3.為什么自來(lái)水會(huì)出現(xiàn)乳白色?

自來(lái)水在高壓密閉的管道中輸送時(shí)，管道中的空氣會(huì)因高壓而溶入水中，當(dāng)自來(lái)水從水龍頭中流出時(shí)，水中的空氣會(huì)因恢復(fù)到常壓而被釋放出來(lái)，從而形成無(wú)數(shù)的微小氣泡，使水的外觀呈乳白色，放置片刻后，即會(huì)澄清，不影響飲水衛(wèi)生。

4.飲用水為什么會(huì)發(fā)黃?

發(fā)黃很可能是受到了輸水管網(wǎng)中鐵質(zhì)水管內(nèi)壁鐵銹的影響?？蓪⒆詠?lái)水放掉一些，待水質(zhì)恢復(fù)清澈后再使用。

5.水壺中為什么會(huì)出現(xiàn)水垢?

日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水的硬度較高，在加熱時(shí)，鈣離子和鎂離子的不溶性鹽類成分(如碳酸鈣和碳酸鎂等)就會(huì)從水中析出，粘附在水壺內(nèi)表面形成水垢。

6.家庭裝修如何避免飲用水污染?

家庭裝修應(yīng)使用具備有效的涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件的管材和管件。禁止自來(lái)水管與其他非飲用水管道相通。與馬桶連接時(shí)要加裝止回閥。

7.供水箱或水塔為什么要加蓋加鎖，定期清洗？

防止投毒，防止病媒動(dòng)物和昆蟲掉進(jìn)水箱或水塔污染水質(zhì)。定期清洗是為了清除其中的附著物、沉淀物，防止微生物生長(zhǎng)繁殖。

8.飲用水消毒方式有哪些?

我國(guó)目前飲用水消毒的方法主要有液氯氯化消毒、二氧化氯消毒、氯胺消毒、紫外線消毒或臭氧消毒。

9.飲用水中消毒劑余量的要求有哪些?

飲用水采用的消毒方式不同，消毒劑余量的衛(wèi)生要求也不一樣。若采用氯化消毒，末梢水中游離氯或總氯余量不得低于0.05mg/l;若采用二氧化氯消毒，末梢水中二氧化氯余量不得低于0.02mg/l;若采用臭氧消毒，末梢水中臭氧余量不得低于0.02mg/l，如同時(shí)加氯，總氯含量不得低于0.05mg/l。

10.什么是消毒副產(chǎn)物?有什么要求？

飲用水消毒過程中，消毒劑與原水中含有的一些天然有機(jī)物和環(huán)境有機(jī)污染物以及溴或碘化物的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生多種消毒副產(chǎn)物。消毒副產(chǎn)物的種類與飲用水消毒的方式相關(guān)，不同的消毒方式會(huì)產(chǎn)生不同種類的消毒副產(chǎn)物。

通過小編介紹的10個(gè)健康飲水小知識(shí)，您對(duì)飲水是否有了更多的了解呢?希望對(duì)您的健康飲水生活有一定的解惑作用哦。